ミトコンドリア機能障害

エネルギー産生には十分でバランスの取れた栄養が必要です。食事を抜いたり精製炭水化物・甘い物で済ませたりすると血糖値が乱高下してかえって疲れやすくなり、タンパク質・ビタミン・ミネラルが不足するとエネルギー産生の材料が足りなくなります。規則的な食事時間、野菜・果物の抗酸化成分、十分な水分とタンパク質が回復の基本です。

韓方クリニックの視点

韓方医学では消化器（脾胃）が食べ物から気を取り出す要となる臓腑です。消化・吸収する力そのものが弱いと、よく食べてもエネルギーにならないため、東済堂ではエネルギーの土台を満たす前に、まず崩れた消化のリズムを立て直し、食べたものが力になるよう助けます。