医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#食べ物 / 誘発要因
Q 普段あまり水を飲まず、味付けも薄めなのですが、これがめまいと関係あるのでしょうか。
A 水分と塩分が不足すると血液量が減り、起立時に血圧を支える余力が落ちてめまいが頻発します。過度な減塩が問題であれば、水を十分に飲み塩分を適切に摂ることが助けになります。
詳細回答
血液量は起立性低血圧に直接的な影響を与えます。水を少なく飲んだり、あまりにも薄味の食事をしていると血液量が減り、立ち上がる際に血圧がより下がりやすくなります。十分な水分と、高血圧がなければ適切な塩分摂取が助けになります。逆に、飲酒や過食の後は血流が消化器に集中しめまいが悪化することがあるため注意が必要です。ただし高血圧・心臓・腎臓疾患がある場合、塩分・水分の調整は必ず担当医と相談してください。
韓方クリニックの視点
韓方医学において消化器(脾胃)は、食べ物と水から気と津液を引き出す核心です。よく食べ飲んでも、これを循環の材料に変える力が弱ければ上昇させる気が不足するため、東済堂では消化のリズムを整え、摂取したものが実際に循環を支える力につながるよう助けます。
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