
Q Tôi thường ít uống nước và ăn khá nhạt. Điều này có liên quan đến chứng chóng mặt của tôi không?
A Thiếu nước và muối làm giảm thể tích máu, giảm khả năng dự trữ để duy trì huyết áp khi đứng dậy, khiến chóng mặt xảy ra thường xuyên hơn. Nếu ăn nhạt quá mức là vấn đề, uống đủ nước và bổ sung muối hợp lý sẽ có ích.
Trả lời chi tiết
Thể tích máu có ảnh hưởng trực tiếp đến hạ huyết áp tư thế đứng. Uống ít nước hoặc ăn quá nhạt làm giảm thể tích máu, khiến huyết áp dễ tụt hơn khi đứng dậy. Uống đủ nước và, nếu không bị cao huyết áp, bổ sung muối hợp lý sẽ có ích. Ngược lại, sau khi uống rượu hoặc ăn quá no, máu dồn về hệ tiêu hóa có thể làm chóng mặt nặng hơn nên cần lưu ý. Tuy nhiên nếu có bệnh cao huyết áp, tim, thận, việc điều chỉnh muối và nước phải luôn tham khảo ý kiến bác sĩ điều trị.
Góc nhìn của phòng khám Đông y
Trong Đông y, hệ tiêu hóa (tỳ vị) là cốt lõi để chiết xuất khí và tân dịch từ thức ăn và nước uống. Dù ăn uống đầy đủ, nếu khả năng chuyển hóa thành nguyên liệu tuần hoàn yếu thì khí nâng lên sẽ thiếu hụt, nên tại Dongjedang, chúng tôi thiết lập nhịp tiêu hóa để những gì hấp thụ thực sự chuyển thành lực hỗ trợ tuần hoàn.
Câu hỏi liên quan
-
Q
Uống thuốc Đông y có thực sự hết chóng mặt khi đứng dậy không? Xin hãy nói thật.
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Xét nghiệm cũng không tìm ra nguyên nhân rõ ràng. Đông y xử lý chứng chóng mặt tư thế không rõ nguyên nhân như thế nào?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Cùng với chóng mặt tư thế đứng, tôi còn bị mệt mỏi mạn tính, tê tay chân, khó tiêu. Những triệu chứng này có thể cùng cải thiện không?
#Bệnh kèm theo
-
Q
Vì chóng mặt mà tôi cảm thấy bất an trong sinh hoạt hàng ngày. Nên quản lý tại nhà như thế nào?
#Quản lý lối sống
-
Q
Tôi sợ chóng mặt nên tránh tập thể dục. Vậy có nên tập thể dục không?
#Quản lý lối sống
