医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#生活管理
Q 出産してからあまり意外なことにも涙が出て憂鬱なのに、これは産後うつ病でしょうか？どうやって治めるべきですか？
A 出産後、ホルモンの急変と子育ての負担で軽いうつ病（ベビーブルース）は一般的で、通常2週間以内に良くなります。ただし、2週間以上持続したり、日常が難しいほど、産後うつ病であることがあり、専門的な助けが必要です。
詳細回答
出産直後、エストロゲン・プロゲステロンが急激に落ちて睡眠不足と子育て負担が重なり、母親の半分以上が軽いうつ病と涙（ベビーブルース）を経験します。これは通常、出産後2週間以内に自然に改善されます。しかし、うつ病が2週間以上続いたり、赤ちゃんの世話が難しいほど無気力な場合は、産後うつ病を疑って専門家の評価を受けることをお勧めします。気血を満たして体の土台が安定すれば心の起伏も一緒に沈むことが多く、同済堂は産後回復漢方薬と十分な休息・感情的支持を共に勧めます。ただし、症状がひどかったり自傷したりした場合は、遅滞なく精神健康医学と診療を受ける必要があります。
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