分娩后，由于雌激素和孕激素水平急剧下降，加上睡眠不足和育儿的双重压力，超过半数的新妈妈会经历轻度抑郁和哭泣（产后忧郁）。这种情况通常会在产后两周内自然好转。然而，如果抑郁持续超过两周，或者您感到极度疲惫以至于难以照顾宝宝，则建议怀疑是产后抑郁症，并寻求专业评估。在韩医中，产后抑郁症被认为是由于分娩导致气血耗竭，身心无法得到滋养，从而导致精神不稳定的状态。由于一旦气血补充，身体的基础稳定下来，情绪波动通常会消退，因此东治堂建议服用产后恢复中药，并辅以充足的休息和情感支持。但是，如果症状严重或出现自残念头，则必须立即寻求精神科医生的帮助。