医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#原因の説明
Q 昼間は平気なのに、横になると手足がもっと火照って眠れません。なぜ夜に悪化するのですか。
A 夜になると、昼間体を動かして散っていた熱感が四肢の末端に集まりやすくなります。津液が不足しがちな体質ほど、活動が減り体が緩む夜に内熱がより際立って感じられます。布団の中の温度が上がることも影響します。
詳細回答
昼より夜にひどくなるほてりは、津液不足型でよく観察されるパターンです。昼は活動によって熱が分散しますが、夜に体が休む状態になると、残っていた内熱が手足の先に集まり際立ちます。布団をかけると温度がさらに上がり、症状を大きくする場合も多いです。
漢方クリニックの観点
夜にひどくなる様子は、体が回復すべき津液を十分に満たせていないという信号と捉えます。就寝前のコンディションと症状のパターンを一緒に確認し、体の中の均衡を満たす方向で取り組みます。
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