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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#原因说明
Q 白天没事，一躺下手脚就更发热，睡不好觉。为什么夜里会加重？
A 入夜后，白天活动时分散的热感容易聚集到四肢末端。津液不足体质的人，活动减少、身体放松的夜晚，内热更容易显露出来。被窝里的温度升高也会加重这种感受。
详细回答
比白天更在夜里加重的发热，是津液不足型常见的表现。白天靠活动分散热气，但夜里身体进入休息状态后，剩余的内热便聚集在手脚末端而变得明显。盖上被子后温度进一步升高，往往还会加重症状。
中医诊所观点
夜里加重的表现，我们视为身体没能充分补足应恢复的津液的信号。会一并了解睡前的状态和症状规律，朝着补足体内平衡的方向进行调理。
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