의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#효과 의문
Q 지방간은 한번 생기면 평생 가는 건가요? 관리하면 정말 없어질 수 있는 병인가요?
A 지방간은 초기 단계라면 대부분 되돌릴 수 있는 상태입니다. 체중을 7~10% 줄이고 식습관·운동을 꾸준히 바로잡으면 간에 쌓인 지방이 실제로 빠지며 수치도 좋아집니다. 방치해 염증·섬유화로 진행되기 전 관리가 중요합니다.
상세 답변
지방간의 가장 큰 장점은 초기에는 되돌릴 수 있는 병이라는 점입니다. 연구에 따르면 체중을 7~10% 정도 감량하면 간에 낀 지방이 눈에 띄게 줄고, 염증 수치까지 개선됩니다. 반대로 방치하면 단순 지방간에서 지방간염, 나아가 섬유화·간경변으로 진행할 수 있어 초기 관리가 핵심입니다.
한방 클리닉 관점
동제당은 지방간을 '고정된 병'이 아니라 '흐름이 막혀 잉여가 얹힌 상태'로 봅니다. 막힌 흐름을 뚫고 쌓인 것을 비우면 간은 원래 회복력이 좋은 장기라 방향을 되돌릴 수 있습니다. 체중과 간 수치를 함께 낮추는 관리로, 되돌릴 수 있는 시기를 놓치지 않도록 돕습니다.
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저는 야근 잦은 직장인이라 운동할 시간도 없고 회식도 많은데, 이런 상황에서도 지방간이 정말 좋아질 수 있나요?
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다이어트를 여러 번 했다가 요요만 반복했는데, 저 같은 사람도 지방간을 되돌릴 수 있을까요?
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지방간이랑 같이 혈압도 높고 혈당·콜레스테롤도 경계라고 들었어요. 이게 다 연결된 건가요?
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비알코올성 지방간이면 술은 마셔도 되는 거 아닌가요? 회식 때 조금은 괜찮을까요?
#생활 관리
#지방간
#회복가능
#체중감량