의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#생활 관리
Q 쓴물이 올라올 때 집에서 바로 할 수 있는 게 있을까요?
A 쓴물이 올라올 때는 바로 눕지 말고 상체를 세워 앉아 있거나, 누워야 한다면 베개로 상체를 높이고 왼쪽으로 누우면 담즙이 덜 몰리는 데 도움이 됩니다. 기름진 야식은 피하세요.
상세 답변
왼쪽으로 누우면 위의 구조상 담즙이 섞인 내용물이 위 아래쪽 문 쪽으로 덜 몰리게 됩니다. 증상이 심할 때는 바로 눕지 말고 상체를 세운 채 잠시 앉아 있는 것이 좋습니다. 취침 시에도 베개로 상체를 살짝 높이면 도움이 됩니다.
한방 클리닉 관점
이런 응급 대처는 증상을 달래줄 뿐 원인을 없애지는 못합니다. 반복된다면 위장의 운동 기능 자체를 회복시키는 치료를 병행해야 같은 상황이 줄어듭니다.