의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#예후 / 회복
Q 50대인데 부모님 치매를 보고 미리 예방하고 싶어요. 이른 나이에 시작하면 더 효과가 있나요?
A 네, 예방은 빠를수록 효과가 큽니다. 50대는 뇌 가소성이 아직 충분해 생활 관리와 치료가 가장 효과적으로 작동하는 시기입니다.
상세 답변
치매는 증상 발현 10~20년 전부터 뇌에 변화가 시작됩니다. 50대는 이 변화의 초기 단계로, 이때 위험 인자를 관리하고 뇌 기능을 보강하면 발병 시점을 크게 늦출 수 있습니다. 운동·식이·수면·사회 활동·혈압 관리 5가지를 함께 실천하면 상승 효과가 납니다.
한방 클리닉 관점
50대는 신장의 정기가 본격적으로 줄기 시작하는 시기입니다. 이 시기부터 신장을 보하고 뇌수를 채우는 치료로 뇌의 영양 기반을 충분히 마련해두면, 노후에도 맑은 정신을 유지할 수 있는 기반이 됩니다.
관련 자주 묻는 질문
#50대치매예방
#조기예방
#보신익뇌