의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#연령 / 대상별
Q 초등학생 아이가 벌써 거북목 같아요. 아이도 한의원 치료가 필요한가요?
A 초등학생 거북목은 대부분 자세와 화면 사용 습관에서 오므로 운동과 생활 교정이 먼저이고, 두통·목 통증이 반복되거나 양쪽 어깨 높이가 달라 보이면 진료로 원인을 확인하는 것이 좋습니다.
상세 답변
아이들은 뼈와 근육이 자라는 중이라 습관만 바뀌어도 자세가 좋아지는 경우가 많습니다. 책상·의자 높이를 맞추고 화면을 눈높이로 올리는 것부터 시작합니다. 어깨·골반 높이 차이가 보이면 척추측만증 확인이 필요합니다.
한방 클리닉 관점
아이는 자극이 약한 치료를 짧게 하고, 집에서 부모와 함께 할 수 있는 스트레칭을 중심으로 안내합니다.
관련 자주 묻는 질문
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Q
거북목 10년 차입니다. 솔직히 궁금한데, 이미 10년 된 거북목도 원래 목 커브로 되돌리는 게 현실적으로 가능한가요? 아니면 통증 관리가 최선인가요?
#가능성 / 현실성
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Q
목디스크 초기 소견까지 나왔습니다. 정형외과에서는 더 심해지면 수술 얘기도 나올 수 있다는데, 수술 없이 한방 치료로 버티는 게 가능한 건가요?
#가능성 / 현실성
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Q
거북목이랑 목디스크는 어떻게 구별하나요? 목만 아픈데 디스크일 수도 있나요?
#감별
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Q
뒷목이 뻣뻣하면서 어지럽기도 한데 거북목 때문인가요, 다른 병일 수도 있나요?
#감별
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Q
거북목인지 확인하려면 엑스레이를 꼭 찍어야 하나요?
#검사 / 진단