의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#재발 대처
Q 거북목 치료 후 좋아졌다가 다시 뻐근해졌어요. 처음부터 다시 치료해야 하나요?
A 재발 초기에 오면 처음보다 짧은 기간의 치료로 가라앉는 경우가 많으므로, 뻐근함이 며칠 이상 이어지면 바로 진료받고 재발 계기가 된 자세·업무 변화를 함께 점검하는 것이 좋습니다.
상세 답변
재발은 마감이 몰린 시기, 모니터나 의자를 바꾼 뒤, 운동을 쉰 뒤에 흔히 옵니다. 계기를 알면 같은 상황에서 미리 대비할 수 있습니다.
한방 클리닉 관점
이전 치료 기록과 비교해 같은 근육이 다시 굳었는지 확인하고, 집에서 하던 운동이 제대로 유지되고 있는지도 함께 점검합니다.
관련 자주 묻는 질문
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Q
거북목 10년 차입니다. 솔직히 궁금한데, 이미 10년 된 거북목도 원래 목 커브로 되돌리는 게 현실적으로 가능한가요? 아니면 통증 관리가 최선인가요?
#가능성 / 현실성
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Q
목디스크 초기 소견까지 나왔습니다. 정형외과에서는 더 심해지면 수술 얘기도 나올 수 있다는데, 수술 없이 한방 치료로 버티는 게 가능한 건가요?
#가능성 / 현실성
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Q
거북목이랑 목디스크는 어떻게 구별하나요? 목만 아픈데 디스크일 수도 있나요?
#감별
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Q
뒷목이 뻣뻣하면서 어지럽기도 한데 거북목 때문인가요, 다른 병일 수도 있나요?
#감별
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Q
거북목인지 확인하려면 엑스레이를 꼭 찍어야 하나요?
#검사 / 진단