의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#음식 / 유발 요인
Q 언어발달 지연 아이에게 좋은 음식과 피해야 할 음식이 있나요?
A 뇌 발달에 좋은 불포화지방산(호두, 등푸른 생선), 철분, 아연이 풍부한 식품을 권장하고, 인스턴트 식품과 색소·첨가물은 피합니다.
상세 답변
영양 균형은 뇌 발달을 지원하고 담습 형성을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다.
한방 클리닉 관점
한의학적으로 수해(髓海)를 보충하는 식품으로 호두, 검은깨, 등푸른 생선을 권장합니다. 철분(간, 소고기)과 아연(굴, 소고기)은 신경 발달에 필수적입니다. 담습을 형성하는 과자, 인스턴트 식품, 과도한 우유·유제품, 찬 음식은 피하는 것이 좋습니다. 소화 기능이 약한 아이는 소화가 잘 되는 형태로 조리하여 영양소 흡수를 높입니다.
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