의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#생활 관리
Q 매일 머리를 감아도 되나요? 자주 감으면 더 빠진다는 말이 있던데요.
A 매일 감으셔도 괜찮습니다. 하루 동안 자연스럽게 빠질 모발이 감을 때 함께 빠져나오는 것이지, 감는 행위 자체가 탈모를 유발하지는 않습니다. 오히려 두피에 피지와 노폐물이 쌓이면 염증이 생기기 쉬워, 자극이 적은 샴푸로 매일 청결하게 관리하시는 편이 두피 환경에 더 도움이 됩니다.
상세 답변
하루 평균 자연 탈락 모발 수는 개인차가 있지만 대체로 일정 범위 안에서 유지되며, 머리를 감을 때 그중 일부가 한꺼번에 빠져나와 눈에 더 많이 보이는 것뿐입니다. 두피를 청결하게 유지하는 것은 모낭 주변 염증을 줄이는 데 오히려 도움이 됩니다.
한방 클리닉 관점
한의학에서는 두피에 열과 노폐물이 쌓이는 것을 모낭이 숨 쉬기 어려워지는 상태로 봅니다. 뜨거운 물보다는 미지근한 물로, 손톱보다는 손가락 끝으로 부드럽게 두피를 씻어내는 습관을 권합니다.
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