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자율신경실조증

어지럼·심계·소화불편이 뒤섞인 자율신경 불균형을 조율합니다.

의료 감수최장혁원장

의료진 감수

동제당한의원·최장혁원장

#원인 설명

Q 어지럼·두근거림·소화불편·식은땀이 이유 없이 번갈아 나타나요. 검사해도 별 이상이 없다는데 자율신경실조증이 이런 건가요?

A 자율신경실조증은 몸을 자동으로 조절하는 교감·부교감 신경의 균형이 흐트러져, 어지럼·심계항진·발한이상·소화불편·기립 시 증상·수면장애·피로가 뒤섞여 나타나는 상태입니다. 특정 장기 이상이 아니라 조절 기능의 불균형에서 오는 경우가 많습니다.

상세 답변

자율신경은 심장 박동·혈압·소화·체온·발한을 우리 의지와 무관하게 조절합니다. 이 교감·부교감의 균형이 무너지면 어지럼, 두근거림, 이유 없는 식은땀, 소화불편, 일어설 때의 어지럼, 수면장애, 만성피로가 뒤섞여 나타납니다. 스트레스·수면 부족·과로가 흔한 배경이며, 검사에서 뚜렷한 이상이 안 나오는 경우가 많습니다. 다만 갑상선·심장·빈혈 문제는 먼저 배제하는 것이 중요합니다.

한방 클리닉 관점

한의원에서는 이 상태를 "몸의 켜고 끄는 스위치(음양의 균형)가 흐트러지고, 예민해진 신경이 진정되지 못한 상태"로 봅니다. 위로 뜬 열은 내리고 부족한 기운은 채워 오르내리는 균형을 맞추고, 예민해진 몸을 진정시켜 스스로 조절하는 힘을 되살리는 데 중점을 둡니다.