의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#근거
Q 잠을 못 자서 생긴 피로에도 공진단 연구가 있나요?
A 건강한 남성에게 이틀 밤 수면을 박탈한 뒤 공진단과 위약을 교차 복용시킨 국내 임상에서 공진단은 피로 감소 경향을 보였지만 전체 분석에서는 통계적으로 뚜렷하지 않았습니다.
상세 답변
Son 등(Frontiers in Pharmacology, 2018)의 탐색적 교차 임상으로 23명이 참여했습니다. 주요 지표인 혈중 코르티솔 변화는 유의하지 않았고, 교차 전 1단계 분석에서만 피로 점수가 유의하게 개선됐습니다. 연구에서 보고된 결과이며 개인에 따라 반응은 다를 수 있습니다.
한방 클리닉 관점
규모가 작은 예비 연구라 결과를 크게 해석하지 않습니다. 수면 부족으로 인한 피로는 약보다 수면 확보가 먼저라는 점을 함께 안내합니다.