의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#원인 설명
Q 30대 워킹맘인데 아이가 감기 걸리면 저는 더 심하게, 더 오래 앓아요. 왜 저만 이럴까요?
A 방어력은 타고난 체력과 수면·영양·스트레스 상태에 따라 사람마다 다릅니다. 육아·직장·수면 부족이 겹쳐 몸이 늘 지쳐 있으면 같은 바이러스에도 더 쉽게, 더 오래 앓게 됩니다.
상세 답변
같은 환경이라도 방어력에는 큰 개인차가 있습니다. 임신·출산·수유로 크게 소모된 뒤 충분히 채우지 못했거나, 만성적인 수면 부족과 긴장이 이어지면 몸의 방어 기능이 떨어집니다. 여기에 철·아연·비타민D 같은 영양 결핍이나 빈혈, 혈당 문제가 겹치면 더 자주 앓게 되므로, 반복된다면 기본 검사로 이런 요인을 확인하는 것이 좋습니다.
한방 클리닉 관점
한의학은 "왜 이 사람은 쉽게 뚫리는가"를 진맥과 상담으로 살펴 부족한 장부를 찾습니다. 소모가 앞선 몸에는 방어력의 바탕이 되는 기운을 채우는 치료를, 긴장으로 막힌 몸에는 순환을 풀어주는 치료를 개인 상태에 맞춰 달리 적용합니다.
관련 자주 묻는 질문
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