Q 수술한 지 얼마 안 됐는데 집안일이나 운동은 언제부터 해도 되나요?
A 수술 후에는 무리하지 않는 범위에서 가볍게 걷는 것부터 시작하고, 무거운 것 들기·복압을 올리는 운동·집안일은 상처가 아물 때까지 피해야 합니다. 시작 시기는 수술한 병원의 안내를 따르세요.
상세 답변
자궁적출 후에는 오래 누워만 있기보다 무리하지 않는 선에서 조금씩 걷는 것이 회복과 혈액순환에 도움이 됩니다. 다만 무거운 물건 들기, 복근에 힘을 크게 주는 운동, 힘든 집안일은 골반 안의 상처가 아물 때까지 피해야 하며, 성관계 등은 병원이 허용하는 시기까지 삼가야 합니다. 언제부터 어떤 활동이 가능한지는 수술한 병원의 안내를 우선 따르세요.
한방 클리닉 관점
한의학에서도 회복기에는 지나친 안정도, 지나친 무리도 피하고 기운의 흐름을 살리는 적당한 움직임을 중시합니다. 동제당에서는 기혈을 채워 활동할 힘 자체를 끌어올리면서, 개인의 회복 단계에 맞는 활동 범위를 함께 안내해 무리 없이 활동을 넓혀 가도록 돕습니다.
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회복 한약을 먹으면 수술 전처럼 완전히 돌아갈 수 있나요? 솔직하게 알려주세요.
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수술 후 몸이 약해져서 감기도 잘 걸리고 아랫배가 늘 냉하고 처져요. 이런 저하된 체력도 한방으로 끌어올릴 수 있나요?
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수술 후 기력 저하와 함께 불면·상열감·기분 저하가 같이 와요. 이런 것들도 함께 좋아질 수 있나요?
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수술 후로 잠을 깊게 못 자고 자주 깨요. 잠의 질을 높이려면 어떻게 해야 하나요?
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수술한 지 얼마 안 됐는데 회복 한약을 먹어도 상처나 몸에 부담이 되지는 않나요?
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