
Q Tôi đã uống thuốc ngủ nhiều năm nay. Giờ cảm thấy không có thuốc thì không ngủ được, tại sao lại như vậy?
A Dùng thuốc ngủ hoặc thuốc an thần lâu dài có thể khiến cơ thể thích nghi với thuốc, gây ra hiện tượng dung nạp (cùng liều nhưng kém hiệu quả hơn) và lệ thuộc (khó ngủ nếu không có thuốc). Ngừng đột ngột có thể gây mất ngủ dội ngược nặng hơn trước, vì vậy luôn phải giảm liều từ từ dưới sự hướng dẫn của bác sĩ kê đơn.
Trả lời chi tiết
Khi dùng thuốc ngủ hoặc thuốc an thần nhóm benzodiazepine trong thời gian dài, não bộ sẽ thích nghi với tác dụng an thần của thuốc. Kết quả là xuất hiện hiện tượng dung nạp (cùng liều nhưng hiệu quả giảm) và lệ thuộc (khó ngủ nếu không có thuốc), nếu ngừng đột ngột có thể gây mất ngủ dội ngược và các triệu chứng cai như lo âu, run rẩy nặng hơn trước. Điều này không có nghĩa là thuốc không tốt, mà là dấu hiệu cơ thể cần thời gian để thích nghi lại, vì vậy cần giảm liều từ từ và có kế hoạch cùng bác sĩ kê đơn.
Góc nhìn của phòng khám Đông y
Dongjedang nhìn nhận tình trạng này là do việc phụ thuộc thuốc lâu dài đã ức chế khả năng tự ngủ của cơ thể. Theo góc nhìn thải độc và kiểm soát cân nặng, chúng tôi không tập trung vào việc ngừng thuốc đột ngột, mà giúp cơ thể thích nghi lại bằng cách khôi phục khả năng tự ngủ và thư giãn trong quá trình giảm liều. Thuốc Đông y đóng vai trò hỗ trợ giảm nhẹ mất ngủ dội ngược trong giai đoạn giảm liều chứ không thay thế thuốc ngủ, và việc giảm liều luôn được thực hiện cùng bác sĩ kê đơn.
Câu hỏi liên quan
-
Q
Nếu được Đông y hỗ trợ, có thực sự có thể ngừng hoàn toàn thuốc ngủ không? Tôi muốn biết sự thật.
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Tôi đã uống thuốc ngủ mỗi ngày hơn 15 năm, liệu dùng lâu như vậy có giảm được không?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Trong khi giảm thuốc ngủ, tôi còn bị lo âu, hồi hộp, khó tiêu cùng lúc, những triệu chứng này có được quản lý cùng nhau không?
#Bệnh kèm theo
-
Q
Trong khi giảm thuốc ngủ, cần duy trì thói quen sinh hoạt nào để giấc ngủ phục hồi?
#Quản lý lối sống
-
Q
Khi nằm xuống tôi không thể thư giãn và cứ tỉnh giấc, có kỹ thuật thư giãn nào giúp ích không?
#Quản lý lối sống
