Q Ăn món nào thì bụng dưới đau hơn?
A Đồ nhiều dầu mỡ, đồ cay, rượu và caffeine là những thứ tiêu biểu. Một số người phản ứng mạnh với sữa và chế phẩm từ sữa hoặc với đồ bột mì. Thay vì quyết định kiêng gì, thực tế hơn là tìm ra hai ba thứ mà bạn phản ứng mạnh nhất.
Trả lời chi tiết
Vì mỗi người phản ứng khác nhau, hãy ghi chép vài ngày. Món làm đau hoặc đầy hơi nặng lên trong vòng hai đến bốn giờ chính là tác nhân của bạn. Ăn quá nhiều một lúc hay ăn vội cũng tự nó là kích thích.
Góc nhìn phòng khám Đông y
Kiêng hết cả danh sách sẽ khiến bạn còn quá ít thứ để ăn và tụt sức. Hãy giảm thứ phản ứng mạnh nhất trước, rồi khi khá lên thì thêm lại từng món. Như vậy chế độ ăn mới duy trì được.
Câu hỏi liên quan
-
Q
Nội soi đại tràng bình thường mà bụng vẫn đau, và tôi chỉ được nói là "do thần kinh".
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Đau bụng dưới kéo dài khiến tôi lo là bệnh nặng. Làm sao phân biệt?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Tôi là nữ và bụng dưới đau hơn quanh kỳ kinh. Làm sao biết là vấn đề tiêu hóa hay phụ khoa?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Cùng với đau bụng dưới, tôi xen kẽ tiêu chảy và táo bón, đầy hơi, và hay lo âu. Chúng có liên quan không?
#Bệnh kèm theo
-
Q
Ở nhà tôi có thể thử ngay điều gì?
#Quản lý lối sống