Q Dùng máy mát-xa da đầu mạnh và thường xuyên có giúp giảm tê tốt hơn không?
A Tác động lực quá mạnh trong thời gian dài có thể khiến da đầu và cơ phản ứng nhạy hơn, làm tê và đau nặng thêm. Nên dùng cường độ nhẹ, thời gian ngắn, trong phạm vi không gây đau.
Trả lời chi tiết
Dụng cụ mát-xa da đầu, cổ nếu dùng vừa phải sẽ giúp thư giãn căng thẳng, nhưng lặp lại lực mạnh trong thời gian dài có thể khiến thần kinh và cơ nhạy cảm hơn, làm tê nặng thêm. Đặc biệt nên tránh ấn mạnh vào vùng đã bị tê.
Góc nhìn phòng khám Đông y
Đông y cũng xem cường độ và thời gian kích thích phù hợp là quan trọng. Tự mát-xa nên nhẹ nhàng, thời gian ngắn, nếu khó chịu kéo dài thì nên đi khám thay vì cố tự chăm sóc.
Câu hỏi liên quan
-
Q
Tôi là nhân viên văn phòng ngồi trước màn hình cả ngày, cứ đến giờ tan làm là đỉnh đầu lại châm chích. Trường hợp như tôi có thể cải thiện không?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Mấy năm nay cứ căng thẳng là da đầu tôi lại tê. Tình trạng lâu năm thế này có cải thiện được không?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Chụp MRI và khám thần kinh đều nói không có bất thường, nhưng tôi vẫn cứ tê. Trường hợp không phát hiện được qua xét nghiệm liệu Đông y có giúp cải thiện không?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Tôi bị tê da đầu kèm ù tai và chóng mặt, những triệu chứng này có liên quan với nhau không?
#Bệnh kèm theo
-
Q
Có bài giãn cơ cổ vai nào có thể tự làm tại nhà không?
#Quản lý lối sống