Q Tôi là nhân viên văn phòng ngồi trước màn hình cả ngày, cứ đến giờ tan làm là đỉnh đầu lại châm chích. Trường hợp như tôi có thể cải thiện không?
A Tê do căng thẳng cổ vai kéo dài từ việc giữ nguyên tư thế thường đáp ứng điều trị khá tốt. Quản lý tư thế trong giờ làm việc kết hợp điều trị có thể giảm rõ rệt tần suất triệu chứng.
Trả lời chi tiết
Với nhân viên văn phòng giữ tư thế cố định lâu trước màn hình, căng cơ mãn tính ở cổ vai thường là nguyên nhân chính gây tê. Loại này có nguyên nhân tương đối rõ ràng nên đáp ứng điều trị cũng khá tốt.
Góc nhìn phòng khám Đông y
Đông y vừa điều trị thư giãn căng thẳng tích tụ trong giờ làm việc, vừa hướng dẫn thói quen tư thế, nghỉ ngơi có thể áp dụng tại nơi làm việc để giảm tái phát. Nhiều người thấy triệu chứng giảm rõ rệt khi duy trì cả điều trị lẫn quản lý sinh hoạt.
Câu hỏi liên quan
-
Q
Mấy năm nay cứ căng thẳng là da đầu tôi lại tê. Tình trạng lâu năm thế này có cải thiện được không?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Chụp MRI và khám thần kinh đều nói không có bất thường, nhưng tôi vẫn cứ tê. Trường hợp không phát hiện được qua xét nghiệm liệu Đông y có giúp cải thiện không?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Tôi bị tê da đầu kèm ù tai và chóng mặt, những triệu chứng này có liên quan với nhau không?
#Bệnh kèm theo
-
Q
Có bài giãn cơ cổ vai nào có thể tự làm tại nhà không?
#Quản lý lối sống
-
Q
Sau khi ngủ dậy, sau đầu tôi đặc biệt tê. Có phải do gối hoặc tư thế ngủ không?
#Quản lý lối sống