Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD)

Theo nghiên cứu, chất tạo màu nhân tạo như tartrazine và chất bảo quản có thể làm trầm trọng thêm chứng tăng động, trong khi lượng đường tiêu thụ quá nhiều làm giảm khả năng tập trung do sự dao động nhanh chóng của lượng đường trong máu. Mặc dù caffeine dường như cải thiện khả năng tập trung trong ngắn hạn, nhưng nó lại làm gián đoạn giấc ngủ và làm trầm trọng thêm các triệu chứng. Mặt khác, thực phẩm giàu Omega-3 (cá béo), sắt, kẽm và magiê giúp tổng hợp dopamine và có tác dụng tích cực trong việc làm giảm các triệu chứng ADHD.

Quan điểm của một phòng khám Y học cổ truyền Hàn Quốc

Trong y học cổ truyền Hàn Quốc, thực phẩm lạnh và nhiều dầu mỡ được cho là gây hại cho lá lách và dạ dày, làm giảm khả năng tập trung hơn nữa. Dongjedang khuyên dùng các loại thực phẩm tăng cường chức năng tiêu hóa (cháo gạo nếp, trà táo tàu và hạt sen) và khuyên nên tránh các loại thực phẩm cay nóng và kích thích, vì chúng làm tăng hỏa khí ở tim và làm tăng tính bốc đồng.