Được y bác sĩ thẩm định
동제당한의원·Choi Jang-Hyuk, KMDBác sĩ trưởng
#Thực phẩm / Yếu tố kích thích
Q 수면 부족이 ADHD 증상을 더 심하게 만드나요?
A 수면 부족은 전두엽 기능을 저하시켜 부주의·충동성을 크게 악화시킵니다.
Trả lời chi tiết
수면은 도파민 수용체 재생과 전두엽 피질 회복에 필수적입니다. ADHD 아동은 수면장애 동반 비율이 25~50%로 높으며, 수면이 부족하면 다음날 집중력 저하·과잉행동·정서 불안이 더욱 심해집니다. 스크린 타임 제한, 규칙적인 취침 시간, 카페인 오후 금지, 침실 암막 커튼 등 수면 위생을 철저히 지키는 것이 치료만큼 중요합니다.
Góc nhìn phòng khám Đông y
한의학에서 수면은 심신(心神)이 혈(血)로 돌아가는 과정입니다. 심혈(心血)이 부족하면 잠들기 어렵고, 자더라도 뒤척이며 심신이 회복되지 않습니다. 동제당에서는 심혈을 보충하고 신경을 안정시키는 한약 처방으로 수면의 질을 개선해 ADHD 치료 효과를 높입니다.
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