
醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#飲食 / 誘發因素
Q 睡眠不足會加重過動症狀嗎?
A 睡眠不足會損害額葉功能,顯著加劇注意力不集中和衝動行為。
詳細回答
睡眠對於多巴胺受體的再生和前額葉皮質的恢復至關重要。在患有註意力不足過動症(ADHD)的兒童中,睡眠障礙的發生率很高,高達25%至50%,而睡眠不足會加劇次日的注意力不集中、過動和情緒不穩定等症狀。嚴格遵守良好的睡眠衛生習慣——例如限制螢幕時間、保持規律的作息時間、避免下午攝入咖啡因以及在臥室使用遮光窗簾——與治療同等重要。在韓國醫學中,睡眠是身心回歸血液的過程。若心血不足,就難以入睡,即使入睡,也會因為輾轉反側而無法恢復身心。東治堂透過補血養神、穩定神經的草藥配方來改善睡眠質量,進而增強ADHD的治療效果。
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