Được y bác sĩ thẩm định
동제당한의원·Choi Jang-Hyuk, KMDBác sĩ trưởng
#Giải thích nguyên nhân
Q 치매 위험을 높이는 요인이 뭔가요? 혈압이 높고 당뇨도 있어서 걱정입니다.
A 고혈압·당뇨·고지혈증·흡연·비만·우울증·수면부족·사회적 고립이 대표적인 치매 위험 인자입니다. 혈압·혈당 조절만 잘 해도 위험을 상당히 낮출 수 있습니다.
Trả lời chi tiết
세계보건기구 연구에 따르면 치매의 40% 이상은 수정 가능한 위험 인자와 관련됩니다. 고혈압·당뇨는 뇌 혈관을 손상시켜 혈관성 치매 위험을 높이고, 우울증과 사회적 고립은 뇌 신경 회로를 위축시킵니다. 수면 중에는 뇌의 노폐물이 청소되므로 수면부족도 중요한 위험 인자입니다.
Góc nhìn phòng khám Đông y
한의학 관점에서 혈압·당뇨·고지혈증은 몸 안에 탁한 기운이 쌓여 순환을 막는 상태입니다. 뇌로 가는 맑은 기혈 흐름을 되살리면서 신정(腎精)을 보충하면, 혈관성 위험 인자를 다스리는 동시에 뇌 기능 유지에도 도움이 됩니다.
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부모님이 치매 가족력이 있어요. 가족력이 있으면 결국 치매가 오나요? 예방이 현실적으로 가능한가요?
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단순 건망증과 치매를 어떻게 구분하나요? 언제 신경과 검진을 받아야 하나요?
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치매 예방에 운동이 정말 효과가 있나요? 어떤 운동을 얼마나 해야 하나요?
#Quản lý lối sống
#치매위험인자
#고혈압
#당뇨
#치매예방