
Q Tôi là một bà nội trợ ngoài 50 tuổi, và gót chân tôi đột nhiên bắt đầu đau dù tôi không hề tập thể dục. Liệu tuổi tác có phải là nguyên nhân?
A Khi bạn già đi, thành phần collagen của mô gân thay đổi, làm giảm độ đàn hồi và lượng máu cung cấp, khiến cho tình trạng viêm nhiễm dễ xảy ra ngay cả từ những tác động nhỏ. Sự thay đổi nội tiết tố sau mãn kinh cũng có tác động, vì chúng làm giảm khả năng phục hồi của các mô cơ xương khớp. Các hoạt động hàng ngày như đứng lâu hoặc leo lên xuống cầu thang cũng có thể tạo ra tải trọng tích lũy lên gân Achilles đang lão hóa.
Trả lời chi tiết
Sau tuổi 40, sự liên kết chéo collagen trong mô gân tăng lên và hàm lượng nước giảm xuống, làm giảm độ đàn hồi. Khi mật độ mạch máu cung cấp cho gân cũng giảm, tốc độ phục hồi chậm lại; do đó, sự kích thích lặp đi lặp lại mà trước đây không phải là vấn đề khi còn trẻ có thể gây ra viêm nhiễm và thoái hóa. Đặc biệt, phụ nữ có nguy cơ tổn thương gân cao hơn do giảm tổng hợp collagen gây ra bởi sự giảm nồng độ estrogen vào khoảng thời gian mãn kinh. Trong y học cổ truyền Hàn Quốc, viêm gân Achilles ở người trung niên và người cao tuổi được xem là vấn đề phát sinh từ sự suy giảm tự nhiên của năng lượng thận, dẫn đến việc cung cấp dinh dưỡng cho cơ và xương bị thiếu hụt. Khi sức mạnh của thận trong việc nâng đỡ xương và gan trong việc nâng đỡ cơ và gân cùng suy yếu, gân và dây chằng sẽ bị khô và dễ bị tổn thương. Hơn nữa, nếu các chức năng nội tạng chịu trách nhiệm tiêu hóa và hấp thụ (tỳ và dạ dày) suy giảm, quá trình phục hồi cơ bắp cũng chậm lại. Tại Dongjedang, phương pháp điều trị tập trung vào việc phục hồi cơ và gân bị suy yếu do lão hóa bằng cách tăng cường đồng thời chức năng thận, gan và tiêu hóa bằng thuốc uống thảo dược, và bằng cách kích thích trực tiếp hoạt động tái tạo trong mô gân bằng phương pháp châm cứu và nhiệt trị liệu.
Câu hỏi liên quan
-
Q
Tôi là một người đàn ông ngoài 40 tuổi, thích chạy marathon. Liệu tôi có thể chạy lại được sau khi điều trị viêm gân Achilles không?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Tôi được bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình khuyên nên phẫu thuật; liệu tôi có thể tránh phẫu thuật bằng phương pháp điều trị y học cổ truyền Hàn Quốc không?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Tôi nghe nói viêm cân gan chân thường xảy ra cùng với viêm gân Achilles. Liệu có thể điều trị cả hai cùng lúc không?
#Bệnh kèm theo
-
Q
Liệu có ổn không nếu tôi tập giãn cơ trong khi đang điều trị viêm gân Achilles? Tôi sợ nếu tập sai cách thì tình trạng có thể nặng hơn.
#Quản lý lối sống
-
Q
Chườm đá hay chườm nóng tốt hơn cho viêm gân Achilles? Tôi nên xử lý tại nhà như thế nào?
#Quản lý lối sống
