Viêm cột sống dính khớp

Để ngăn ngừa chứng gù lưng (biến dạng cong vẹo cột sống) ở bệnh viêm cột sống dính khớp, điều quan trọng là phải duy trì tư thế cột sống duỗi thẳng khi ngủ. Nệm mềm có thể làm cột sống bị gập lại, có khả năng làm trầm trọng thêm tình trạng cứng khớp vào buổi sáng. Nệm có độ cứng vừa phải và gối giúp duy trì vị trí trung lập cho cột sống cổ là những khuyến nghị tiêu chuẩn. Một thói quen thư giãn vùng quanh cột sống bằng cách chườm nóng trước khi đi ngủ cũng rất hiệu quả. Từ góc nhìn của một phòng khám Y học cổ truyền Hàn Quốc: Trong y học cổ truyền Hàn Quốc, giấc ngủ là thời gian để năng lượng nuôi dưỡng lưu thông bên trong cơ thể và năng lượng sinh lực dự trữ trong thận được bổ sung. Nếu bạn ngủ với tư thế sai khiến các đường dẫn năng lượng và máu bị chèn ép, quá trình phục hồi này sẽ bị cản trở, dẫn đến tình trạng cứng khớp vào buổi sáng nghiêm trọng hơn. Tại Dongjedang, sau khi đánh giá mức độ biến dạng cột sống và thể trạng của bệnh nhân, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn thực hiện một quy trình điều chỉnh tư thế ngủ, cùng với việc chườm nóng cột sống đơn giản và duy trì tư thế duỗi thẳng trước khi ngủ. Một đặc điểm quan trọng trong phương pháp của Dongjedang là kết nối chăm sóc hàng ngày với điều trị để hiệu quả của điều trị châm cứu trong phòng điều trị có thể tiếp tục ngay cả trong khi ngủ.