khuỷu tay golf

Nguyên nhân chính gây viêm khuỷu tay do chơi golf tái phát là do điều trị ban đầu không đầy đủ (quay lại chơi quá sớm sau khi cơn đau giảm) hoặc tiếp tục các động tác gây kích thích. Vì cần thêm 6 đến 12 tuần sau khi cơn đau biến mất để quá trình tái tạo collagen của mô gân hoàn tất, bạn không nên kết luận rằng việc điều trị đã hoàn tất chỉ vì các triệu chứng đã biến mất. Người ta đã chứng minh rằng các bài tập tăng cường co cơ lệch tâm và tập luyện tăng dần tải trọng là hiệu quả nhất trong việc ngăn ngừa tái phát. Viêm khuỷu tay tái phát ở người chơi golf được xem là kết quả của sự căng thẳng kéo dài trong khi chỉ có cơn đau bề mặt giảm bớt, mà sự tắc nghẽn do ứ huyết và khí chưa được giải quyết hoàn toàn. Đặc biệt, nếu có sự thiếu hụt máu nuôi dưỡng gân, quá trình phục hồi độ đàn hồi của gân sẽ chậm, khiến cơ thể dễ bị tái phát. Trong trường hợp tái phát, cần điều trị bằng châm cứu và cấy chỉ để giải quyết tình trạng ứ huyết và dính gân ở các lớp sâu hơn so với lần điều trị trước. Phương pháp này được kết hợp với thuốc thảo dược cá nhân hóa để bổ sung máu thiếu hụt và tăng cường khả năng tái tạo cơ bản của gân. Duy trì các bài tập tăng cường gân trong ít nhất ba tháng sau khi hoàn thành điều trị là chìa khóa để ngăn ngừa tái phát.