醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#預後 / 恢復
Q 我的高爾夫球肘曾經痊癒，但現在復發了。復發後治療是否更難？
A 沒有證據顯示復發性高爾夫球肘比初次發作更難治療。然而，由於復發意味著肌腱根部脆弱或觸發動作仍然存在，因此治療必須結合糾正潛在的動作和進行肌腱強化練習。如果您在先前的治療尚未完全恢復組織的情況下就恢復了運動，則復發的可能性會增加；因此，即使疼痛消退後也必須進行充分的復健運動。
詳細回答
復發性高爾夫球肘的主要原因是初始治療不徹底（疼痛消退後過早恢復運動）或持續的觸發動作。由於肌腱組織的膠原蛋白重建在疼痛消失後還需要 6 到 12 週才能完成，因此您不應僅僅因為症狀消失就認為治療已經完成。已證實，離心收縮強化訓練和漸進式負荷訓練是預防復發的最有效方法。復發性高爾夫球肘被認為是由於持續過度勞損，而僅表面疼痛消退，氣血瘀滯並未完全疏通所致。尤其當肌腱供血不足時，肌腱彈性恢復緩慢，使身體容易復發。一旦復發，需要使用針灸和埋線等治療方法，以解決比先前治療更深層的氣血瘀滯和肌腱粘連問題。同時，也需配合個人化中藥，以補益氣血，增強肌腱的自我修復能力。治療結束後至少三個月內堅持進行肌腱強化訓練是預防復發的關鍵。
相關FAQ
#골프엘보
#재발
#힘줄강화
#간혈부족
#편심성운동