
Q Tôi là một bà nội trợ ngoài 50 tuổi, và vùng dưới mặt trong đầu gối của tôi cứ bị đau khi lên xuống cầu thang. Nguyên nhân gây ra viêm gân cơ khép háng là gì?
A Viêm gân cơ khép gối (pes anserinus tendinitis) là tình trạng viêm xảy ra ở bao hoạt dịch do sự tích tụ quá tải tại vị trí bám chung của các cơ may, cơ thon và cơ bán gân nằm bên dưới mặt trong của đầu gối. Tình trạng này dễ xảy ra nếu bạn thường xuyên leo cầu thang hoặc thường xuyên giữ tư thế đầu gối nghiêng vào trong. Thừa cân, thoái hóa khớp gối và bàn chân bẹt cũng là những yếu tố nguy cơ chính.
Trả lời chi tiết
Câu hỏi liên quan
-
Q
Tôi bị viêm gân cơ khép háng; tôi có cần phải ngừng tập thể dục hoàn toàn không? Là một nhân viên văn phòng, tôi không muốn bỏ lỡ các buổi tập luyện tại phòng gym của mình.
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Tôi làm việc ở quận Đông, Incheon và ngồi cả ngày nên bị viêm gân cơ chân ngỗng. Phương pháp điều trị có hiệu quả đối với người làm việc văn phòng không?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Tôi được chẩn đoán mắc viêm gân cơ khép háng và tổn thương dây chằng bên trong khớp gối. Liệu cả hai có thể được điều trị cùng lúc không?
#Bệnh kèm theo
-
Q
Tôi có thể tự chăm sóc tại nhà bằng cách nào trong quá trình điều trị viêm gân cơ khép gối?
#Quản lý lối sống
-
Q
Tôi bị viêm gân cơ khép háng; giảm cân có thực sự giúp ích không? Tôi nên giảm bao nhiêu cân?
#Quản lý lối sống
