Trẻ biếng ăn

Q Tôi lo con không ăn thì sẽ không cao lớn được. Điều này có thực sự liên quan không?

A. Nếu biếng ăn kéo dài, dinh dưỡng cần thiết cho tăng trưởng sẽ thiếu hụt, có thể ảnh hưởng đến tốc độ tăng chiều cao, cân nặng. Tuy nhiên biếng ăn trong thời gian ngắn thường không ảnh hưởng nhiều đến tăng trưởng nên không cần quá lo lắng. Theo dõi biểu đồ tăng trưởng là cách chính xác nhất.

Q Con tôi cân nặng thấp hơn các bạn cùng tuổi, có liên quan đến việc biếng ăn không?

A. Nếu cân nặng thấp hơn mức trung bình cùng tuổi và đi kèm biếng ăn thì có thể có liên quan. Cần phân biệt giữa thể trạng gầy bẩm sinh và tình trạng thiếu dinh dưỡng thực sự. Theo dõi xu hướng thay đổi cân nặng trên biểu đồ tăng trưởng là cách chính xác nhất.

Q Trẻ 3 tuổi và trẻ 7 tuổi biếng ăn có thể do những lý do khác nhau không?

A. Đúng vậy, nguyên nhân thường gặp có thể khác nhau theo độ tuổi. Ở tuổi nhũ nhi, ảnh hưởng lớn đến từ thay đổi sinh hoạt như ăn dặm, thích nghi nhà trẻ; ở tuổi đi học thì căng thẳng và thói quen ăn vặt không đều đặn ảnh hưởng nhiều hơn. Nên xem xét độ tuổi và nếp sinh hoạt của trẻ cùng nhau.

Q Con tôi mặt mũi trông xanh xao mà cũng không chịu ăn, có phải thiếu máu hay bệnh gì khác không?

A. Nếu biếng ăn kèm theo da xanh xao hoặc dễ mệt, cần kiểm tra khả năng thiếu máu, nhiễm trùng mạn tính, nhiễm ký sinh trùng thông qua xét nghiệm. Vì cần phân biệt với vấn đề tiêu hóa đơn thuần, nên khám nhi khoa trước.

Q Có cách nào ở nhà giúp con ăn cơm tốt hơn không?

A. Cơ bản nhất là cả gia đình ăn cùng nhau vào giờ và nơi cố định, tạo không khí thoải mái. Giữ bữa ăn ngắn gọn, vui vẻ, không TV hay điện thoại cũng có ích. Điều quan trọng là không được ép buộc.

Q Cho con chạy nhảy nhiều hơn có giúp con ăn cơm tốt hơn không? Vận động và giấc ngủ có ảnh hưởng không?

A. Đúng vậy, vận động cơ thể đầy đủ ban ngày làm tăng tiêu hao năng lượng, giúp cảm thấy đói tự nhiên hơn. Nhịp ngủ đều đặn cũng đóng vai trò quan trọng trong điều hòa chức năng tiêu hóa và cảm giác thèm ăn.

Q Con tôi mấy ngày nay gần như không ăn gì, có dấu hiệu nào cần đưa đi khám ngay không?

A. Nếu cân nặng lệch rõ khỏi biểu đồ tăng trưởng, nôn ói hoặc tiêu chảy kéo dài vài ngày trở lên, sốt kéo dài, trẻ lừ đừ bất thường kèm biếng ăn, hoặc than đau khi nuốt, cần đưa trẻ đi khám nhi khoa ngay. Đây có thể không phải biếng ăn thông thường mà là dấu hiệu của bệnh khác.

Q Có nên ép con ăn khi con không muốn ăn không? Tôi lo việc ép ăn có hại.

A. Ép ăn có thể phản tác dụng, làm tăng sự phản kháng với bữa ăn và kéo dài vấn đề. Quan trọng hơn là giữ không khí bữa ăn thoải mái thay vì căng thẳng. Thay vì ép ăn, nên tập trung điều hòa nhẹ nhàng tình trạng tiêu hóa.

Q Con tôi đang uống vitamin hoặc men vi sinh do bác sĩ nhi kê, có uống cùng thuốc Đông y được không?

A. Vitamin hoặc men vi sinh thông thường phần lớn có thể dùng cùng, nhưng nên báo trước cho phòng khám về loại thuốc, thực phẩm bổ sung đang dùng khi thăm khám để đảm bảo an toàn. Đừng tự ý quyết định, hãy tham khảo ý kiến khi khám.

Q Sau khi bắt đầu chăm sóc, thường mất bao lâu để con ăn ngon miệng trở lại?

A. Tùy tình trạng và nguyên nhân của trẻ mà khác nhau, nhưng nếu kết hợp điều chỉnh thói quen sinh hoạt và chăm sóc chức năng tiêu hóa, nhiều trường hợp có thay đổi rõ rệt trong vài tuần. Quan trọng là kiên trì theo dõi thay vì mong chờ kết quả nhanh.

Q Con tôi 5 tuổi dạo này gần như không muốn ăn cơm. Tại sao lại như vậy?

A. Trẻ biếng ăn thường do hệ tiêu hóa còn chưa hoàn thiện, chỉ cần một chút bất ổn cũng dễ bị ảnh hưởng, hoặc do đang ở giai đoạn tốc độ tăng trưởng tạm chậm lại. Căng thẳng, thay đổi nhịp sinh hoạt, ăn vặt quá nhiều cũng ảnh hưởng lớn. Phần lớn là tạm thời, nhưng nếu kéo dài nên tìm hiểu nguyên nhân.

Q Con tôi chỉ ăn một chút là kêu đau bụng, sau đó không chịu ăn nữa. Có phải do tiêu hóa yếu không?

A. Đúng vậy, ở giai đoạn nhũ nhi chức năng dạ dày ruột còn đang phát triển nên dễ mất ổn định. Một lần bị đầy bụng hay đau bụng cũng có thể khiến trẻ ác cảm với việc ăn uống. Nếu lặp lại, việc điều hòa nhẹ nhàng chức năng tiêu hóa sẽ có ích.

Q Con tôi kén ăn rất nặng, điều này có liên quan đến việc biếng ăn không?

A. Kén ăn và biếng ăn có thể tác động qua lại tạo thành vòng luẩn quẩn. Từ chối một số món khiến tổng lượng ăn giảm, làm rối loạn nhịp tiêu hóa và khiến việc ăn uống nói chung khó khăn hơn. Nên xem xét thói quen ăn uống cùng với tình trạng tiêu hóa.

Q Con tôi không thích ăn cơm nhưng lại rất thích bánh kẹo, kem. Đây cũng có thể là nguyên nhân không?

A. Đúng vậy, ăn đồ ăn vặt nhiều gia vị hoặc ngọt thường xuyên khiến đường huyết tăng nhanh rồi giảm nhanh, khiến trẻ không cảm thấy đói vào bữa chính. Chỉ cần điều chỉnh loại và thời điểm ăn vặt cũng có thể cải thiện rõ rệt cảm giác thèm ăn.

Q Nên điều chỉnh giờ ăn vặt thế nào để con ăn cơm tốt hơn?

A. Không nên cho ăn vặt sát giờ ăn chính, và cần để khoảng cách đủ giữa các bữa. Điểm mấu chốt là để trẻ ngồi vào bàn ăn khi đang đói vừa phải.

Q Tôi sống gần khu Dong-gu, Incheon (Dongincheon), nên đặt lịch khám cho con vào lúc nào là tốt nhất?

A. Ở khu vực Dong-gu, Incheon / Dongincheon, buổi chiều ngày thường và sáng cuối tuần thường đông lịch khám cho trẻ em, nên đặt lịch trước qua điện thoại hoặc online. Ở lần khám đầu, nên mang theo hồ sơ tăng trưởng, cân nặng gần đây của trẻ để hỗ trợ việc khám.

Q Khi đến phòng khám Đông y, tình trạng biếng ăn của con sẽ được chăm sóc theo trình tự nào?

A. Trước tiên sẽ xác nhận xu hướng tăng trưởng, cân nặng và thói quen sinh hoạt của trẻ để xem có khả năng bệnh toàn thân không, đồng thời khám tình trạng chức năng tiêu hóa. Sau đó, kết hợp điều hòa khí tiêu hóa phù hợp với thể chất, tình trạng của trẻ cùng với điều chỉnh thói quen sinh hoạt, ăn uống.

Q Thuốc Đông y có thực sự hiệu quả với trẻ nhỏ không? Có thể dùng theo cách nhẹ nhàng không?

A. Thuốc Đông y được điều chỉnh nhẹ nhàng theo độ tuổi, thể chất, tình trạng tiêu hóa của trẻ có thể được dùng như một cách hỗ trợ nhẹ nhàng chức năng tiêu hóa. Hiệu quả có thể khác nhau tùy trẻ, nên việc khám để đánh giá chính xác tình trạng hiện tại là quan trọng.