Được y bác sĩ thẩm định
동제당한의원·Choi Jang-Hyuk, KMDBác sĩ trưởng
#Thực phẩm / Yếu tố kích thích
Q 60대 주부인데, 무좀에 특별히 피해야 할 음식이나 좋은 음식이 따로 있나요?
A 설탕·밀가루·기름진 음식·알코올은 체내 습열을 가중시켜 무좀 환경을 만들 수 있으므로 줄이는 것이 좋습니다. 반면 율무(의이인)·마(산약) 등 비위 기능을 돕는 담백한 식품이 도움이 됩니다. 수분 섭취는 충분히 하되 찬 음료는 피하세요.
Trả lời chi tiết
무좀균은 당분이 많은 환경에서 더 잘 번식합니다. 따라서 당류가 높은 음식(흰쌀·설탕·가공식품)과 밀가루, 기름진 음식, 알코올은 가급적 줄이는 것이 좋습니다. 식이섬유가 풍부한 통곡물, 채소, 발효식품(김치·청국장)은 장내 환경을 개선해 면역에 도움이 됩니다.
Góc nhìn phòng khám Đông y
동제당에서는 소화기(비위) 기능 회복을 피부 치료의 기초로 봅니다. 율무(의이인)는 청열이습(淸熱利濕)으로 체내 습기를 빼주고, 산약(마)은 비위를 보해 소화 기능을 살립니다. 고삼(苦蔘) 외용제와 식이 조절을 병행하면 균이 살 수 없는 피부 토양을 만드는 데 시너지 효과가 있습니다.
Câu hỏi liên quan
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