Hạ huyết áp tư thế đứng

Cốt lõi của việc quản lý hạ huyết áp tư thế đứng là không thay đổi tư thế đột ngột. Buổi sáng khi thức dậy, đừng đứng lên ngay mà hãy ngồi mép giường một lúc rồi đứng dậy từ từ; cử động cổ chân vài lần trước khi đứng cũng giúp đánh thức tuần hoàn. Uống đủ nước, bổ sung muối hợp lý (khi không có cao huyết áp), và dùng vớ áp lực để ngăn máu dồn xuống chân cũng rất hiệu quả. Khi cần đứng lâu, có thể bắt chéo chân hoặc gồng cơ bắp chân.

Góc nhìn của phòng khám Đông y

Điều trị bằng thuốc Đông y nâng cao chính lực hỗ trợ tuần hoàn giúp cùng biện pháp quản lý đó mang lại hiệu quả tốt hơn, ít chóng mặt hơn và hồi phục nhanh hơn. Tại Dongjedang, cùng với điều trị, chúng tôi hướng dẫn cách quản lý tư thế và nước dễ thực hành, giúp cơ thể tự xây dựng khả năng điều hòa để thích nghi với thay đổi tư thế.