Q Sau phẫu thuật, sức cơ của tôi giảm hẳn, chỉ leo cầu thang thôi mà hai chân đã run rẩy. Tại sao tôi lại yếu đến vậy?
A Trong thời gian nằm viện, nghỉ ngơi sau mổ, vận động giảm khiến cơ bắp mất nhanh, nếu cộng thêm nhịn ăn, chán ăn dẫn đến thiếu dinh dưỡng thì tình trạng suy giảm cơ bắp càng rõ rệt. Khi phục hồi cả sức cơ lẫn tiêu hóa cùng lúc, sức lực sẽ trở lại.
Trả lời chi tiết
Chỉ cần nằm nghỉ vài ngày sau mổ, khối lượng cơ đã có thể giảm rõ rệt. Nếu cộng thêm việc nhịn ăn, chán ăn khiến lượng protein nạp vào không đủ, tình trạng suy giảm cơ bắp sẽ nặng hơn, chỉ cần cử động nhẹ cũng thấy run rẩy. Trong giai đoạn hồi phục, cần chú trọng dinh dưỡng giàu protein, đồng thời tăng dần hoạt động trong giới hạn không gắng sức để lấy lại sức cơ.
Góc nhìn của phòng khám Đông y
Trong Đông y, sức mạnh của cơ bắp được xem là gắn liền với khí lực mà hệ tiêu hóa (tỳ vị) chiết xuất từ thức ăn. Khi khả năng tiêu hóa - hấp thu suy yếu, dù ăn tốt đến đâu cũng không chuyển hóa thành cơ bắp. Vì vậy, Dongjedang sẽ ưu tiên khôi phục nhịp tiêu hóa đã rối loạn và bồi bổ khí huyết, giúp những gì bạn ăn vào thực sự chuyển hóa thành sức cơ.
Câu hỏi liên quan
-
Q
Thuốc bắc có thực sự giúp hồi phục sau phẫu thuật nhanh hơn không? Tôi muốn biết thành thật nên kỳ vọng đến mức nào.
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Tôi đã trải qua ca phẫu thuật lớn — liệu tôi có thể hồi phục hoàn toàn như trước không? Hay tôi phải chấp nhận một mức độ thay đổi nào đó?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Sau phẫu thuật, ngoài mệt mỏi, tôi còn bị khó tiêu, mất ngủ, tâm trạng sa sút cùng lúc. Những triệu chứng này có thể cùng cải thiện không?
#Bệnh kèm theo
-
Q
Người ta nói sau phẫu thuật không được gắng sức, nhưng lại nói nằm mãi cũng không tốt. Tôi thấy hơi rối, không biết nên vận động đến mức nào.
#Quản lý lối sống
-
Q
Sau phẫu thuật, có lẽ vì đau nên tôi hay thức giấc ban đêm và ngủ không sâu. Làm sao để lấy lại giấc ngủ?
#Quản lý lối sống