Sau sinh, việc bổ sung các chất dinh dưỡng để bù đắp sắt, khoáng chất và chất lỏng bị mất do chảy máu, đồng thời hỗ trợ sản xuất sữa mẹ là vô cùng quan trọng. Trong trường hợp này, canh rong biển rất có lợi cho quá trình phục hồi sau sinh, và nên dùng thường xuyên khi còn ấm. Tuy nhiên, thay vì chỉ tập trung vào một loại thực phẩm, để kiểm soát phù nề, nên kết hợp cân bằng giữa protein và rau củ, đồng thời tránh dùng quá nhiều muối. Quan điểm từ phòng khám Y học cổ truyền Hàn Quốc: Trong y học cổ truyền Hàn Quốc, nguyên tắc dinh dưỡng sau sinh được coi là "ấm và mềm". Ngay sau khi sinh, răng và nướu bị yếu, vì vậy nên tránh nhai mạnh các loại thức ăn cứng như thịt. Ngoài ra, nên tránh các loại thực phẩm lạnh và sống, vì chúng làm suy yếu chức năng tỳ vị và làm đông máu ứ, cản trở quá trình phục hồi. Bằng cách bồi bổ tỳ vị bằng thực phẩm ấm, các chất dinh dưỡng được hấp thụ sẽ được chuyển hóa đúng cách thành khí và huyết.