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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#饮食 / 诱发因素
Q 只吃一顿肚子就鼓胀下垂，让人怕吃饭。该怎么吃才不那么难受？
A 一次吃太多会加重下垂胃的负担。关键是“少量多餐”，每2—3小时吃一点，可大大减轻胃膊胀的负担。
详细回答
胃下垂时胃承受食物重量的能力较弱，一次吃越多越会下垂胀满。因此减少每餐量、增加餐数的“少量多餐”最为重要。每2—3小时少量多次进食，可避免胃一下子胀大的负担。
中医诊所观点
仅靠饮食调整也能减负担，但培养胃承受和下输食物的能力本身才是根本。中医治疗补益脾胃之气后，即使吃同样的量也不易下垂，还能逐渐增加饭量。
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