医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#食べ物 / 誘発要因
Q 一食でもお腹がパンパンに張って下がる感じで、食事が怖いです。どう食べれば楽になりますか？
A 一度にたくさん食べると下がった胃への負担が大きくなります。少量を頻繁に分けて食べる「少量頻回」が重要で、2〜3時間ごとに少しずつ食べると胃が膛らむ負担を大きく減らせます。
詳細回答
胃下垂があると胃が食べ物の重みに耐える力が弱く、一度にたくさん食べるほど下へ下がりもたれます。そのため1食の量を減らし食事の回数を増やす「少量頻回」が最も大切です。2〜3時間ごとに少量ずつ頻繁に摂取すれば、胃が一気に伸びる負担を避けられます。
漢方クリニックの観点
食事調整だけでも負担は減りますが、胃が食べ物に耐え下へ送る力そのものを育てることが根本です。漢方治療で脾胃の気を補うと、同じ量を食べても下がりにくくなり、少しずつ食事量を増やす余裕が生まれます。
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