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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#生活管理
Q 运动时会出现荨麻疹。应该放弃运动吗？
A 运动诱发荨麻疹多为胆碱能性荨麻疹（cholinergic urticaria），即体温升高和出汗刺激肥大细胞。没有必要完全放弃运动，建议从低强度、短时间运动开始逐步适应。运动前30分钟服用抗组胺药可能有助于预防。
详细回答
胆碱能性荨麻疹是体温升高超过1度时，乙酰胆碱刺激肥大细胞，导致小风团在全身蔓延的形式。不仅运动，摄入热食、洗澡、紧张激动时也会发生。若症状轻微，可通过逐渐增加运动强度来建立耐受性的脱敏训练可能有效。
韩医诊所观点
运动时过度出汗，表卫变虚，外邪容易侵入。含黄芪、防风、白术，强化表气的玉屏风散系列处方适合运动诱发荨麻疹体质。建议运动后立即稳定体温，用温水淋浴。
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