醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#飲食 / 誘發因素
Q 忙起來飾飯5分鐘吃完，還只想吃刺激性食物。這與消瘦體質有關嗎？
A 吃得快和刺激性食物會降低消化吸收，使消瘦固定。胃無法充分分解食物，吸收與進食量不匹配，因此慢慢吃的習慣是改善體質的起點。
詳細回答
不充分咕嘴就快速吞下，胃負擔加大，消化酶分泌也減少。以辣食、速食、咖啡因為主的飲食會刺激胃粘膜，進一步降低食慾。最終吸收很少，胃更衰弱，反覆惡性迴圈。
中醫診所觀點
中醫治療恢復衰弱的胃使其不易受刺激影響，同時幫助逐漸改變進食速度和組成。不必一次全改。胃穩定後，吃得快也不太不舒服，進餐時間自然延長。
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