胸悶·胸口發緊

心電圖、心臟超聲、胸部X光、血液檢查都正常，卻仍訴說胸口發緊的人並不少見。此時的發緊往往不是心肌的問題，而是胸廓周圍肌肉與呼吸調節的問題。

人一緊張，呼吸就變淺變快，胸鎖乳突肌、肋間肌、前胸肌肉會持續工作。這些肌肉得不到休息，幾天、幾周過去後，就會出現胸口被束帶綁住般的壓迫感。再加上因為擔心「會不會又發作」而不斷把注意力放在胸口的習慣，即使很小的感覺也會被明顯放大。

不過這一解釋只有在先排除心臟和肺部原因之後才成立。如果您還沒做過相關檢查，按順序應先做那些檢查。

中醫診所觀點

韓醫學把胸口正中憋悶堵塞的狀態看作氣機執行停滯。憂慮和緊張日久，上浮的氣積聚在胸中難以下行，於是胸口發悶而腹部反而發涼無力，這種情形很常見。因此診療時不只看胸口，還會一併瞭解消化、睡眠和手足溫度，朝著讓積聚之氣下行的方向調理。