胸悶·胸口發緊

胸口發緊同時伴有咽部異物感、反酸、噯氣的人很多。這不是巧合，而是結構上的關聯。

食管與心臟的感覺神經有相當程度的重疊，因此食管受到刺激時可被感受為胸口正中的壓榨樣疼痛。反過來，緊張狀態持續會使胃排空變慢、食管下段括約肌不穩定，容易發生反流。再加上頸部周圍肌肉一同緊張，吞嚥時沒問題，平時卻總有卡著東西的感覺。

因此處理上也要同步進行。減少過晚的進食和睡前宵夜，不要把食量集中在一餐，同時兼顧處理緊張與呼吸。不過如果吞嚥確實受阻、無緣由地體重下降或出現黑便，應先做內鏡評估。

中醫診所觀點

韓醫學自古就把咽中似有物梗阻而實際並無異物的狀態作為一個獨立症候來處理，認為它是消化功能停滯與氣機鬱結並存的狀態。因此我們會同時朝兩個方向調理：疏通心窩處的停滯、幫助胃腸運動，並把鬱積在胸中的緊張引導下行。消化變輕鬆後，胸口發緊的頻率常常也隨之減少。