醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#飲食 / 誘發因素
Q 我在東仁川市場工作，整天站著；這種工作會加重踝關節炎嗎？
A 長時間站立和踝關節反覆受力是加速軟骨損傷的主要職業風險因子。如果再加上堅硬的地面、不合適的鞋子以及集中負重的姿勢，軟骨磨損的速度會加快。雖然由於工作性質，完全休息很難做到，但可以透過使用緩衝鞋墊、定期伸展和適當休息來分散負荷。
詳細回答
站立時，踝關節會重複承受相當於體重約1.5倍的壓力。長時間站在堅硬的地面上，例如水泥地，會加速軟骨中水分和蛋白聚醣的流失。職業性累積負荷會顯著增加繼發性骨關節炎的風險。在韓醫中，當氣因過度勞累而耗竭時，肌肉和肌肉的生成功能就會下降；因此，踝關節周圍的肌肉和韌帶容易疲勞，無法有效支撐關節。長時間站立會減緩踝關節和小腿的氣血循環，導致腳踝發冷和腫脹。在東傑堂，我們透過針灸治療，消除因職業負荷引起的肌肉和肌腱粘連以及關節囊緊張，並結合根據體質調配的中藥，補益氣血，促進疲勞恢復。
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