適度的運動對於中藥補充的元氣和血液在體內循環至關重要。每天快走、伸展運動或游泳20至30分鐘可以促進血液循環，增強中藥的療效。由於體質虛弱時劇烈運動會消耗更多元氣，請隨著身體狀況的恢復逐步增加運動強度。東濟堂韓醫診所會根據您目前的身體狀況，為您制定個人化的運動指導方案，並配合中藥處方。中藥、適度運動及充足睡眠三者協調配合，才能達到最佳療效。