适度的运动对于中药补充的元气和血液在体内循环至关重要。每天快走、伸展运动或游泳20至30分钟可以促进血液循环，增强中药的疗效。由于体质虚弱时剧烈运动会消耗更多元气，请随着身体状况的恢复逐步增加运动强度。东济堂韩医诊所会根据您目前的身体状况，为您制定个性化的运动指导方案，并配合中药处方。中药、适度运动和充足睡眠三者协调配合，才能取得最佳疗效。