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早晨不清爽·慢性疲勞感

早晨不清爽·慢性疲勞感

睡了卻不解乏、早晨身體沉重時,應先鑑別什麼以及如何重建恢復力

崔長赫 韓醫師
의료 감수崔長赫 韓醫師 院長
崔長赫 韓醫師
醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#效果疑問

Q 喝抗疲勞飲品、打營養點滴也只有當下有效。為什麼?

A 補充能填上缺少的材料,但阻礙恢復的條件依舊存在。若睡眠質量、消化狀態與過勞的總量沒有改變,幾天之內就會回到原樣。先找出是什麼在阻礙恢復,才是順序。

詳細回答

確實缺鐵或缺維生素D的人,僅靠補充就會有很大改善。相反,本不缺卻持續補充,幾乎感覺不到變化。因此把檢查結果與症狀放在一起看,決定該補哪一側,更有效率。

中醫診所觀點

中醫治療會把「補足不夠的」與「疏通壅滯使其執行」分成兩個階段。只反覆補,或只顧疏通,都難以持久。判斷此刻需要哪一側,正是診療的核心。

#영양제 #수액 #일시적 효과 #보충
동제당한의원 診療

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