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早晨不清爽·慢性疲劳感

早晨不清爽·慢性疲劳感

睡了却不解乏、早晨身体沉重时,应先鉴别什么以及如何重建恢复力

崔长赫 韩医师
의료 감수崔长赫 韩医师 院长
崔长赫 韩医师
医疗团队审核
동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#效果疑问

Q 喝抗疲劳饮品、打营养点滴也只有当下有效。为什么?

A 补充能填上缺少的材料,但阻碍恢复的条件依旧存在。若睡眠质量、消化状态与过劳的总量没有改变,几天之内就会回到原样。先找出是什么在阻碍恢复,才是顺序。

详细回答

确实缺铁或缺维生素D的人,仅靠补充就会有很大改善。相反,本不缺却持续补充,几乎感觉不到变化。因此把检查结果与症状放在一起看,决定该补哪一侧,更有效率。

中医诊所观点

中医治疗会把「补足不够的」与「疏通壅滞使其运行」分成两个阶段。只反复补,或只顾疏通,都难以持久。判断此刻需要哪一侧,正是诊疗的核心。

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동제당한의원 诊疗

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