醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#可能性 / 現實性
Q 我分不清這份無力是身體的問題還是心理的問題。該怎麼區分？
A 休息後能恢復多少，是一個判斷標準。若休息後哪怕好一點，說明偏向身體的恢復力；若做什麼都提不起興趣、情緒持續低落，則心理一側的比重更大。不過兩者常常同時出現，只看一邊就會漏掉。
詳細回答
若睡是睡了卻害怕起床、對從前喜歡的事也失去興趣，且狀態持續兩週以上，建議同時接受心理方面的診療。相反，若情緒沒問題而身體像浸溼的棉被一樣沉，則先看恢復力。倦怠耗竭往往正是這兩者重疊的形態。
中醫診所觀點
本診所會在提升身體恢復力的同時，一併疏解因緊張而僵硬的部分。但若屬於需要心理治療的狀態，我們會建議就診並同時進行。我們會明確說明：這是單靠任何一方都無法解決的處境。
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