Q 스트레스가 여러 관절 통증을 더 악화시키나요?
A 스트레스는 코르티솔·사이토카인 분비를 교란해 면역 조절 능력을 떨어뜨리고 관절 염증을 악화시킵니다. 자가면역성 다발성관절염 환자는 심리적 스트레스 후 증상 악화를 경험하는 경우가 많습니다. 충분한 수면, 이완 요법, 규칙적 생활 리듬이 중요합니다.
Detailed Answer
만성 스트레스는 HPA축(시상하부-뇌하수체-부신) 조절 이상을 유발해 면역 과활성화를 초래합니다. 류마티스 관절염 환자에서 심리적 스트레스와 질병 활성도(DAS28) 사이 양의 상관관계가 여러 연구에서 확인되었습니다. 수면 부족은 IL-6 등 염증성 사이토카인을 높여 아침 강직을 심화시킵니다.
Korean Medicine Clinic Perspective
한의학에서 간(肝)은 소통(疏通)을 주관하고 감정 스트레스에 가장 민감합니다. 과도한 스트레스는 간기울결(肝氣鬱結)을 만들어 기혈 흐름을 막고 비증을 심화시킵니다. 동제당에서는 관절 치료와 함께 간기 울결을 풀어주는 침 치료와 내치를 병행해 몸과 마음의 균형을 함께 잡아갑니다.
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