Question 1

12週間デトックスプログラムで体重はどのくらい減量されますか？

Accepted Answer

全課程を終えると一般的に体重の10%減量が達成されます。筋肉量が多いほど、体力が良いほど、食毒が多いほど、運動量が多いほど減量率が高くなります。

Question 2

食事を減らすダイエットは筋肉が落ちないのですか？

Accepted Answer

初期は水分→炭水化物→筋肉→脂肪の順で落ちますが、食事療法期を経て筋肉量は回復し脂肪中心で落ちます。体重減少に伴う筋肉減少は自然な現象です。

Question 3

低体重ですがデトックスはできますか？

Accepted Answer

低体重・貧血・低血圧・妊娠・授乳・成長期の方には適していません。対象は過食と代謝不足により食毒が溜まって生じた疾患（肥満・高血圧・糖尿病・関節炎など）をお持ちの方です。

Question 4

食事療法期に食欲が出て体重が増えています

Accepted Answer

辛い・塩辛い刺激的な食事や過食をすると元の食欲が蘇ります。週1回の断食や1日1食甘露水に置き換えて体重維持を推奨します。減量された体重は3〜6ヶ月維持して自分の体重として認識されます。

Question 5

正常体重まで20%減量が必要ですが、2ヶ月連続でデトックスプログラムを進めても大丈夫ですか？

Accepted Answer

目的と患者の反応によって十分可能です。ただし減量が正常範囲以下だったり体力低下が著しい場合は食事療法期を2倍（30日）に延ばすことが良いです。

Question 6

デトックスプログラムだけ別途受けることはできますか？

Accepted Answer

はい。体重減量目的でなくても、慢性疲労・浮腫・消化不良・皮膚トラブル・過敏性腸症候群・慢性鼻炎など体内毒素排出が必要な方はデトックスプログラムのみ受けることができます。

⚖️減量・食事